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產后活血:橙汁醪糟湯圓
關注:16271  發布時間:2014-06-18  作者:  來源:

原料:小湯圓250g,醪糟250g,橙汁適量,雞蛋一個,枸杞5顆,糖適量。
 

制作方法:

1.雞蛋打散調勻備用。鍋中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入湯圓,等到湯圓浮起來之后撒入雞蛋液即可。
 

2.吃的時候加加入適量橙汁和糖口感更好。
 

適用人群:產后媽媽
 

健康提示:

醪糟和小湯圓各大超市都有售,如果小湯圓不好買的話,自己拿糯米制作或者直接用有餡料的大湯圓也可。
 

這款甜品有著豐富的碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,補血養胃,活血養顏,很適合產后媽媽享用。

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